curso online en vivo
aprender a parar
claves para integrar la meditación y el mindfulness en tu vida
este curso es para vos si:
Has leído o escuchado sobre los innumerables beneficios de la meditación pero aún no has podido o sabido como incorporarla en tu rutina o sostenerla en el tiempo.
Si sentis que en este momento de tu vida:
tus días pasan a toda velocidad y no tenes tiempo para vos.
has intentado meditar pero tu cabeza no se apaga y se te hace imposible concentrarte.
estás constantemente preocupado o ansioso.
cargas con pensamientos negativos la mayor parte del tiempo y eso te afecta a nivel emocional y en tu vida en general.
te cuesta enfocarte en el trabajo, el estudio o incluso en los momentos de disfrute o desconexión.
te sentis permanentemente distraído, ausente.
te gustaría recuperar la calma, bajar la ansiedad, aprender a gestionar el estrés y mejorar tu relación con tus pensamientos, con tu mente, con vos mismo.
sos consciente del potencial de la meditación como una de las herramientas más transformadoras que existe y queres aprovechar sus innumerables beneficios.
en la quietud emerge la creatividad.
en el silencio,
las ideas inesperadas.
en la contemplación, la inspiración.
detenerse para avanzar.
Alex Rovira
que te llevarás de este curso:
vas a aprender a manejar los desafíos diarios con calma y claridad mental.
vas a desarrollar la capacidad de estar presente en cada tarea y aumentar así tus niveles de felicidad.
vas a aprender como despejar la neblina mental y tomar decisiones conscientes y alineadas con tus valores internos.
vas a mejorar tu concentración
vas a aprender la diferencia entre responder y reaccionar, y cómo esto puede impactar todas las áreas de tu vida.
vas a descubrir una relación más profunda contigo mismo y con los demás.
vas a aprender a cultivar la aceptación, el amor propio y la compasión hacia tí mismo y a los demás.
vas a mejorar tus niveles de energía.
vas a recuperar tu capacidad de descansar y tener un sueño reparador cada noche.
No es necesario que tengas experiencia previa en meditación. En este curso te voy a brindar bases sólidas para cultivar una práctica diaria de meditación y mindfulness al alcance de cualquier persona.
Hola, soy Fede Zugasti
y voy a ser tu compañero de recorrido
Años de trabajo interno -que aún continúan- me permitieron desafiar una y otra vez mis creencias, mis formas de ver y entender la realidad y mi forma de pararme en el mundo.
Un recorrido de años por el mundo de la Alquimia, los Arquetipos y las energías, la Programación Neurolinguistica y las infinitas posibilidades de la Hipnósis Ericksoniana, el Trance y el Coaching Generativo.
En definitiva, años de transformación personal que continúan y que me permiten tener un enfoque único que une las más antiguas disciplinas espirituales con una mirada que tiene los pies bien puestos en la tierra pero con mucha consciencia de nuestro origen cósmico.
Todo ese recorrido es lo que pongo hoy al servicio de tu búsqueda. Para que tu vida también se transforme. ¡Vamos juntos!
próxima edición | O N L I N E E N V I V O
sábado 25 de mayo
Inicio: Sábado 25 de mayo
Horario: 10:30 hs. UY, AR | 09:30 hs. CL, MIA | 15:30 hs. ES
Duración: 4 encuentros de 75 minutos cada uno.
Modalidad: Online, a través de la plataforma Zoom
¿Dónde?: Desde cualquier parte del mundo.
¿Estás listo para comenzar tu viaje hacia una vida más plena y consciente?
Inscribirte ahora en “aprender a parar” y aprovecha la bonificación por inscripción anticipada.
¡oferta especial al inscribirte ahora!
$2500 / U$S 65
*Precio bonificado hasta el 10 de mayo. Luego, se incrementa el valor.
Podés pagar en efectivo, transferencia o mercado pago uruguay en cuotas sin recargo